opskrift-online.dk opskrift-online.dk din online kogebog

Smoothie

Yoghurt-bærsmoothie

Til 1 person(er)

Ingridienser

100 gram frosne jordbær, hindbær eller skovbær
2 spsk appelsin- eller citronsaft
4 dl yoghurt naturel (helst økologisk)
1 banan
4 isterninger
½ tsk stødt kanel
1 spsk hørfrøolie
 

Fremgangsmåde

Kom ingredienserne i en blender og kør dem på max power i 1-2 minuter. Smoothien skal være blendet helt jævn.



Kommentarer
Skriv en kommentar
Navn:

*
Email:
**
Hjemmeside:
Kommentar:

*
Hvad er 2+tre?
*
* Skal udfyldes.
** Email skal udfyldes, men vil ikke blive vist.
SmoothieSuppeHovedretterSalaterDesserterBabymadHjemmesyltningKageBrødBMIDe 8 kostråd